ヘルシー!うまみたっぷりきのこ汁の画像

Description

超低カロリーのきのこを薄味の汁物に仕立てました。
低カロリー&薄味なのでたっぷり飲んでも大丈夫ですよ♪

材料 (2~4人分)

1/2パック
1/2パック
1/2パック
だし汁
4カップ
薄口しょうゆ
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1/2
ねぎの小口切り
お好みで適宜

作り方

  1. 1

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    きのこは石づきを取って食べやすい大きさにほぐします。(エリンギは適当に切ってから手で裂きます)

  2. 2

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    鍋にだし汁と1を入れ、沸騰したら火を弱め、蓋をして10分煮てきのこのうまみを引き出します。

  3. 3

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    薄口しょうゆとみりんを加え、一煮立ちしてできあがり。

  4. 4

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    お好みでねぎの小口切りをあしらって。(なくても十分おいしいです)

コツ・ポイント

今回しめじは白しめじ(ブナピー)を使いましたが、もちろん普通のしめじでも。
だし汁はかつおだしですが、きのこのうまみが強いのでだしの素でも大丈夫。
薄口しょうゆがなければ普通のしょうゆ大さじ2で。
次の日もおいしいので倍量で作っても。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな汁物を作りました。
レシピID : 1758605 公開日 : 12/03/30 更新日 : 12/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ルルルるか☆
美味しかったです♪
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ユーロン
エノキたっぷり!!大好きナノです!

エノキたっぷりでおいしそう!うれしいれぽありがとう♪

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yu~kari
薄味でもきのこの旨味でとってもおいしかったよ~♪

きのこの風味が活きますよね♪おいしそうなれぽありがとう♥

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masaaihiro
キノコ大好きな私のお気に入りになりそう♪ ありがとうございます!

きのこたっぷりのお汁おいしいですよね♪こちらこそありがとう♥