安くてヘルシー!!絶品☆大根入り餃子

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Description

ニンニクなし!タレ不要!!この食感の秘密は大根です。火が通り、甘くなった大根のだしが鶏むね肉をジューシーにしてくれます。

材料 (約20個)

160g(小パック)
3㎝程
生姜
1片
2個
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1
塩コショウ
少々
約20枚
50cc
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1

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    材料の野菜はできるだけ細かく刻む。しょうがもみじん切り

  2. 2

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    ボウルに野菜と鶏ひき肉、鶏ガラスープの素、醤油、塩コショウを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

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    2の餃子のタネをスプーンで一杯取り、餃子の皮にのせる。

  4. 4

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    餃子の皮の縁全体に水溶き片栗粉をつけて、皮をペタンととじる。

  5. 5

    写真

    餃子のひだを作る。

  6. 6

    油を多めにひいたフライパンに餃子を並べて中火で皮が少し焦げるくらいまで焼く。

  7. 7

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    勢いよく水を入れて、蓋をして弱火で火が通るまで蒸し焼きにする。

  8. 8

    餃子に火が通ったら、蓋を取り、胡麻油をまわしかけてかりっと焼き揚げる。

  9. 9

    ぽん酢をつけてもおいしいみたいです!

コツ・ポイント

蒸し焼きで火の通り具合を確認する時にフライ返しで餃子の位置を少しずらしておくと最後焦げ目をつける時、餃子が取れやすく、皮が破けにくくなります。

このレシピの生い立ち

家に大根が余ってたので安い鶏むね肉と合わせたらジューシーな餃子になりました!
レシピID : 1759480 公開日 : 12/03/31 更新日 : 16/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (17人)
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ぶちっこ☆K様
旦那に大好評でした!簡単ヘルシーで助かります(*^^*)

よかったです!!簡単ヘルシーが一番ですよね♪

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さーパパ
シャクシャクで美味しいですね~(^○^)健康的な料理!(笑)

ありがとうございます!経済的な料理ですが、うちの定番です(笑

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VI925
おいしく出来た!

すっごくおいしそう!食べたくなっちゃいました( 〃▽〃)

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Melmelko
鶏胸なのにとてもジューシー!美味しく頂きました!

もちもち餃子がたくさん!ありがとうございます(*´ー`*