水切りヨーグルトdeヘルシーグラタン

鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう、酒をふり、片栗粉をまぶしておく。

長ねぎ、長芋、にんじん、ほうれん草は、食べやすい大きさに切る。

水切りヨーグルト、みそ、砂糖、片栗粉を混ぜ合わせておく。

長ねぎ、にんじん、長芋を加えて、さらに炒める。

最後にほうれん草を加え、しんなりしたら、バターを加えて、塩、こしょうで味をととのえ、火を止める。

2）のヨーグルトソースを加え、全体を混ぜ合わせたら、耐熱皿に入れる。

出来上がり❤