欲張り♡おからときな粉の和♡パウンド

欲張り♡おからときな粉の和♡パウンドの画像

Description

H28.4.15 話題入り!!腹もち良く、ダイエット中のおやつに♪おから・きなこ・黒糖・はちみつ・豆乳入り贅沢&欲張り♡

材料 (18cmパウンド型1台分)

120g
50g
50g
ハチミツ
20g
30g
黒糖
20~40g
バター
40g

作り方

  1. 1

    ☆の粉類は、合わせてふるっておく。オーブンは、180度に予熱する。型にクッキングシートをひく、又はバター等をぬっておく。

  2. 2

    バターを常温に戻しておいて、黒糖と擦り混ぜる。※バターが固いようなら 500wのレンジで20秒加熱して使って下さい。

  3. 3

    ※ダイエット中の方は、黒糖20~30gで。そうでない方は、40gくらいが甘さ控えめで美味しいと思います。

  4. 4

    2に、割りほぐした玉子を、数回に分けて加えて、ダマにないようよく混ぜたら、ハチミツと豆乳も加え、混ぜる。

  5. 5

    ふるった、☆の粉類を数回にわけて加えて、粉っぽさが なくなるまで よく混ぜる。

  6. 6

    さらに、生おからも加えて 生地になじむまで よく混ぜる。

  7. 7

    生地は やや硬めなので、平になるよう入れて トントンと軽く落として空気を抜いて、180度のオーブンで40~45分焼く。

  8. 8

    写真

    焼き上がって、竹串などでさして 何もついてこなければ 出来上がり♪ よく冷ましてから、カットして下さい。

  9. 9

    写真

    茹で小豆を加えて、マフィンカップに入れて、180度のオーブンで25分程度焼いています。小豆入りで 更に美味しさUP↑

コツ・ポイント

※焼き時間は、各家庭のオーブンに合わせて下さい。焼き過ぎると 表面がパサパサになるので注意!!※型から 外す時は 完全に冷ましてからにしてください。(熱いとボロボロになります)一日寝かせて食べるとしっとりして、美味しいです☆

このレシピの生い立ち

おからを使った 美味しいおやつを作りたかったので☆
レシピID : 1760415 公開日 : 12/03/31 更新日 : 16/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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見習いお局
みんなと違う仕上がり?腹持ちがいいですね。再挑戦します。。

作って頂き感謝です!良かったらまた 作ってみて下さい^ ^

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akinnkoaki
いい香りに仕上がりました!

作って頂きありがとうございます^ ^お口に合いますように…♪

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うっひー
ココナッツオイルで胡桃も入れて作りました。おいしかったです!

ココナッツオイル&胡桃も美味しそう!レポ感謝です♪

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ひつじんこ
おからたっぷり美味しかったです!

お口に合ったみたいで良かったです☆レポ感謝です☆