糖質制限　焼き肉！

レタスをちぎり、スライスした玉ねぎ、細切りにしたシソ、千切りのみょうがと合わせて、ボールで混ぜ混ぜ。

野菜をひとり分ずつ盛って、ごはんがわりにする。

ポン酢は糖質抜きが手に入らなければ、醤油を出汁で割ってレモン汁を入れるとできます。