✿ほうれん草のごま酢ツナ和え✿
さらだaaa
作り方
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1
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ツナは油または漬け汁を切ってほぐしておく。よく他の家事をしながら ゆしゅなさんのツナ缶の油切りを活用してます。
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2
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ほうれん草は根元までよく洗ってから茹で、食べやすい長さに切る。根元は一番栄養が集まってるので小さくカットして使います❤
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3
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★の調味料を合わせ、①と②を加えて和えてできあがり。
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4
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5
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※
ゆしゅなさんのツナ缶の油切り
(レシピID :763958)
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6
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2012.5.17
皆さんのおかげで話題入りすることができました♡
本当にありがとうございます♡
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コツ・ポイント
・小松菜でもいいです。
・他に、茹でたしめじを加えたり、茹でた人参を加えたりして増量しても美味しいです。
・他に、茹でたしめじを加えたり、茹でた人参を加えたりして増量しても美味しいです。
このレシピの生い立ち
離乳食の完了期に酢の物好きの息子が喜びそうなごま和えを、と考えました。
さらだaaa
