飲みやすい！バナナと小松菜のスムージー♡
Description
3個目の100人話題入り感謝♡
初心者さんでもゴクゴク飲めるとっても飲みやすいグリーンスムージーです♬
快便になるよ笑
初心者さんでもゴクゴク飲めるとっても飲みやすいグリーンスムージーです♬
快便になるよ笑
カボリン
材料
バナナ
２本
小松菜
５０ｇ
水
１００ｃｃ
作り方
-
-
1
-
材料は写真の２つとお水だけ！
小松菜はよく洗ってざく切り、バナナも適当な大きさに切る。
-
-
-
2
-
バナナ→小松菜の順にミキサーに入れ水も加えてスイッチオン！
-
-
-
3
-
よく撹拌出来たら出来上がり～♬
-
-
-
4
-
豆乳がお好きな方は水５０ｃｃ、豆乳５０ｃｃにするとマイルドになって美味しいデス☆
-
-
-
5
-
ひーゆっきさんが冷凍バナナと豆乳で作ってくれました★フローズンっぽくって美味しそ～♡
-
-
-
6
-
2013,4,10 2度目の話題入り♡
100人の方に作っていただきました♬
皆さまに大感謝♡
-
-
-
7
-
-
コツ・ポイント
小松菜の代わりにほうれん草でもOKです！
もっと野菜を摂りたい方はバナナ１本、小松菜７０ｇ位でも！
もっと野菜を摂りたい方はバナナ１本、小松菜７０ｇ位でも！
このレシピの生い立ち
体にいいグリーンスムージーを手軽に飲みやすく・・・と思い考えました★
カボリン
