ノンオイル！ 筍の青じそドレッシング♪
Description
おいしく食べて、美肌＆ダイエット♪
細胞を若返らせる青じそとシャキッとした食感で低カロ食物繊維豊富な筍の最強コンビ♪
細胞を若返らせる青じそとシャキッとした食感で低カロ食物繊維豊富な筍の最強コンビ♪
スタイリッシュママ
材料
作り方
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1
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ゆでたけのこは、スライスする。
（水煮たけのこを使う場合は先に２分ほどゆでる）
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2
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ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
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3
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１と２を混ぜ合わ
３０分位馴染ませる。
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コツ・ポイント
水煮の筍は一年中出回っていますが、シーズンに家で茹でた筍で作ると格別！やはり美味しいです♪
みりんのアルコール分が気になる場合は、あらかじめ加熱して煮切ったあと冷ましてから使うと良いかと思います。
みりんのアルコール分が気になる場合は、あらかじめ加熱して煮切ったあと冷ましてから使うと良いかと思います。
このレシピの生い立ち
ヘルシー＆低カロメニューを日々考えています♪
スタイリッシュママ
