ささみの塩麹カレー焼きの画像

Description

ささみを切ったら調味料とナイロン袋に入れてモミモミ。あとは焼くだけの簡単調理。お弁当にぴったり。

材料 (2人分(お弁当なら4人分))

4本
○塩麹
小さじ1
○酒
小さじ1
○カレー粉
少々
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り除いたら、1本を4つ程度の削ぎ切りにする。

  2. 2

    ナイロン袋に手順1のささみ、○印の材料を入れ、全体に馴染むように優しく揉む。

  3. 3

    温めたフライパンに油を入れ、重ならないように手順2のささみを入れ、中火弱火で時々返しながら焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉は小麦粉、米粉に変えても違う食感が楽しめます。手順2までを前の晩にしてナイロン袋の口を硬く閉じ、冷蔵庫で保管してから仕上げを朝にすると朝食、お弁当にも便利です。

このレシピの生い立ち

モニターでいただいた塩麹を使ったレシピです。塩麹はお肉を柔らかくするので、お酒も一緒に入れることで、ささみがふっくらと仕上がりました。
レシピID : 1793175 公開日 : 12/04/26 更新日 : 17/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
チコリママ
カレーでスパイシー。美味しかったです。ご馳走さまでした(^O^)

こちらこそつくれぽありがとう♡追いそうなお弁当♪

写真
まっきー♪37
RKままさん追い♪朝食&お弁当に凄旨♡フォルダ入れたままにします

嬉しいコメント、美味しそうなつくれぽありがとう♡

初れぽ
写真
RKまま
娘弁息子弁にin!柔らかでスパイシー!子供達に好評でした〜♪

とっても美味しそう! つくれぽありがとう(´▽`)ノ