新たまねぎサラダ(o^-')bの画像

Description

体にいいネバネバ食材のメカブと、玉ねぎの血液サラサラ効果を狙って作ったサラダです。夫が健康になりますように(≧∇≦)

材料

2パック
1本
1コ
3枚
ひとつかみ
大さじ1
ゆずぽん
大さじ2~(お好み)

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄切りにし水にさらしておく。キュウリは千切りにしてから塩もみしておく。茗荷は縦半分にしてから斜め薄切りにしとく

  2. 2

    水気を絞ったキュウリをドーナツ状に皿に盛り、中央に水切りした新タマと千切りシソを合わせたものを盛り、中央に窪みを作る。

  3. 3

    混ぜてネバリを出したメカブを窪みに入れ、みょうがと鰹節、白ゴマを散らして完成。ゆずぽんをかけてお召し上がりください、。

  4. 4

    写真

    ま、最終的にはこの画像の様に、全部混ぜて食べるので、盛る順番とか全然気にしないでOKでーす。(^▽^;)

コツ・ポイント

新玉ねぎは、透けるくらいに薄く切るのがポイント。
鰹節は、ちょっと多いかな~ くらいが調度いいです。
混ぜ混ぜしてから、ゆずぽんをかけた方が、味がボケませんよ。

このレシピの生い立ち

玉ねぎ嫌いな夫が、なぜだか食べられる新玉ねぎ。
血液サラサラ効果を望む妻としては、この時期を逃せない!!と考えた一品です。
レシピID : 1793409 公開日 : 12/05/01 更新日 : 12/05/01

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