空豆と人参の温サラダ
Description
ワンボウルで簡単に温サラダ～♪彩りもよくて春っぽいデスネ☆
いちごさきぷー
材料
作り方
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1
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人参は皮をむいて千切りに。にんにくはすりおろし、ツナ缶は油をきっておく。ボウルに切った人参を入れる。
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2
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空豆をさやから出し、外側の皮をむき、真ん中半分から二つに分ける。
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3
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１に２の空豆を入れ、白ワインビネガーを入れ、軽くラップをし、レンジで７００ワット１分半チン。
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4
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３にツナ缶、ニンニク、砂糖、醤油を入れてよく混ぜ、もう一度７００ワット１分半チン。
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5
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よく混ぜ、塩コショウ、ブラックペッパーで味を調える。
できあがり！！
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コツ・ポイント
ボウルは耐熱ボウルを使ってください。面倒な下茹で一切なしでどんどん入れてくだけののズボラ調理です。レンジは各家庭時間を調節してくださいね。
白ワインビネガーがなくてもお酢で代用できると思います。お酢の量も調節してくださいね。
白ワインビネガーがなくてもお酢で代用できると思います。お酢の量も調節してくださいね。
このレシピの生い立ち
空豆を使った料理を作りたくて・・・人参と合わせると彩りも良く、空豆の甘さとよく合った。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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いちごさきぷー
