ツナキムチもやしサラダ ダイエット向け
ノボリ
作り方
-
-
1
-
シリコンスチーマーにちょうど１袋。
700ｗでレンジ3分
-
-
-
2
-
レンジ後、水を入れて
冷やします。その後水を切って置きます。
-
-
-
3
-
納豆にツナ缶の液を入れ、泡立つまでかき混ぜます。
キムチを入れて更に一混ぜ。
-
-
-
4
-
もやしを加えてさくっと混ぜてお皿に移し、ツナを載せて飾りに海苔を散らせば出来上がり。
-
コツ・ポイント
納豆はツナ缶の汁入れ、良く混ぜる事でねっとり美味しくなります。包丁も鍋もいらない超簡単ダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
ツナ水煮缶はダイエットに最適です。
ノボリ
