ピーマンとツナタマのフィンガーサラダ

ピーマンとツナタマのフィンガーサラダの画像

Description

れぽ50件感謝です☆
火を使うのは、ゆで卵を作る時だけ。
レンジ調理で楽チンです♪
卵サラダのリメイクにも^-^v

材料 (2人分)

3~4こ(2こ)
Mサイズ3こ
マヨネーズ
大さじ1~2
缶詰半分くらい
小さじ2分の1~
パセリ
あれば彩りに
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンをたて半分に切ります。

  2. 2

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    ゆで卵を大きく切って、フォークなどでつぶします。

  3. 3

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    マヨネーズと塩、ツナ缶を混ぜます。

    *多めに作って、パンに塗ってもおいしいです^−^

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    3をピーマンにつめます。

    ちなみに今回使ったピーマンの大きさです。
    けっこう大きいです。

  5. 5

    写真

    ピーマンの大きさにもよりますが、今回は600wで5分。
    はねるときがあるので、ラップをしてください。

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    取り出すときは、かなり熱くなっているので気をつけてください。
    余熱でも火が入りますので、小さめのピーマンでしたら

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    加熱時間を少なくしてください。


    最後にパセリをかけてできあがり。

  8. 8

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    チーズのせ、アレンジです。

  9. 9

    H26,3
    パプリカバージョンも追記し、Top画像も変更しました。
    印刷してくださった方々、申し訳ありません。

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    写真

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    以前のTop画像は、⑤の工程の写真です。

コツ・ポイント

工程④でピーマンにツナタマをつめる時、強めにぎゅっとつめると食べた時おいしいです。
ツナ缶は無塩のオイル漬けをおすすめですが、オイルはあまり入れないほうが ぐちゃっとなりません。

卵サラダ、ポテトサラダのリメイクにも☆

このレシピの生い立ち

ピーマンとツナ缶、卵が大好きな夫のために、考えてみました。
ピーマンが甘くておいしいです。

パプリカで作ると、少しおしゃれなかんじになります。

ツナタマはサンドウィッチの具にも使えます☆
レシピID : 1817398 公開日 : 12/05/17 更新日 : 20/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まあまま☆0403
ふんわり柔らか〜とっても美味しく出来ました(*´˘`*)ピーマンには少しオリ油振りチーズ乗せ❀レンチンで手軽に栄養満点♡感謝です
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クック…
先日は有難う♪此方は、お休み中に旦那弁にお世話に(^-^)青P無く赤・黄のパプリカで☆私rp茹で玉子で〜色味◎味◎でリピ決です♡
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★ほのどんママ★
いつもある食材で違った食べ方!おいしかったです。
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YUKIKI☆
久々にレポお届けするけど相変わらず食べてます♪コレは粉チかけで♡