春野菜のヘルシーエビマヨサラダ☆の画像

Description

揚げないエビマヨと春野菜のヘルシーサラダです。
チリマヨソースが野菜によく合います☆☆

材料 (二人分)

10匹
適量
1/2個
1/4本
☆マヨネーズ
大さじ4
☆スイートチリソース
大さじ4
大さじ2
☆レモン汁
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎをスライスし、水にさらしておく。
    (10分程度でOK)

  2. 2

    サラダほうれんそうは食べやすい大きさに。
    きゅうりはスライス、フルーツトマトは6等分する。

  3. 3

    えびを剥き、背わたをとる。

    ビニール袋に入れた片栗粉の中にいれ、よーく絡める。

  4. 4

    ☆の材料を混ぜ合わせて、チリマヨソースをボールなどに作っておく。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを熱し、片栗粉を絡めたエビを炒める。

  6. 6

    火が通ったらフライパンから上げ、用意しておいたチリマヨソースの中に入れ、絡める。

  7. 7

    お皿に野菜を飾り、ボールに余っているチリマヨソースをかける。

  8. 8

    最後にエビを盛り付けて、完成!!

コツ・ポイント

マヨネーズとスイートチリソースの分量はお好みで調節して下さい☆☆

このレシピの生い立ち

私も主人も野菜が大好きなので、毎日サラダを作ります☆
いつもと違うサラダを作りたくて、思いついたレシピです。
レシピID : 1820197 公開日 : 12/05/19 更新日 : 12/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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一期一代
とても美味しく出来ました!素敵なメニューをありがとうございます。

こちらこそ作ってくれてありがとう♡すごくおいしそうです♡

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一期一代
家族から、最高に美味しい!との評価をもらいました♪

すごく嬉しいお言葉♡ありがとうございます!リピして下さいね♡

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いちごー(^ω^)
チリマヨソースが美味しすぎました!家族からも大絶賛でした♡

盛り付けもキレイ☆ありがとうございます!

初れぽ
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デルソル
チリマヨソースがすごく美味しいね。サラダだけどメインディッシュ♪

美味しそう♪(^_^)☆つくれぽ一号ありがとう♪