豆腐・焼き海苔・玉ねぎの韓国風サラダ

豆腐・焼き海苔・玉ねぎの韓国風サラダの画像

Description

レンジで水切りした豆腐と、野菜・海苔を混ぜるだけのサラダ。豆腐と海苔が旨味を吸って、ヘルシーだけど食べ応えがあります!

材料 (4人分)

大1丁
2分の1個
全形3枚
2分の1パック
A・しょうゆ
大さじ2
A・ごま油・すり胡麻
大さじ1ずつ
A・砂糖
小さじ2
A・ニンク(摩り下ろし)
1片

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐をさいの目に切って、すのこを敷いたスチーマーに入れて蓋をし、600Wで3分半チンします。そのまましばらく置きます。

  2. 2

    玉ねぎは塩水にさらした後、よくもみ、辛味を抜きます。その後、しっかりと水気を絞ります。

  3. 3

    写真

    ボウルにAを混ぜ、先に①の豆腐だけ混ぜます。その後、②の玉ねぎ・小さくちぎった海苔・貝割れを加えて混ぜます。

コツ・ポイント

もちろん、キッチンペーパーなどで巻いて水きりをしてもOKです! ③で、先に豆腐に下味をつけるのがポイント! 辛くてもよければ、ラー油を足すとおいしいですよ♪

このレシピの生い立ち

豆腐をたっぷり食べれるレシピを考えたくて♪
レシピID : 1823996 公開日 : 12/05/22 更新日 : 12/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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tomtosh
タレを作りました。この味~!美味しかったです。

tomtoshさん、ありがとです♪気に入って貰えて嬉しいです

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ふもと
ちょっと見た目が悪いけど、美味しい♪ また、作ります♪

ふもとさん、ありがとです♪ぜひ定番に加えてね!

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ユーロン
ビビンバのお供に!!韓国気分♪豆腐と野菜がたっぷりおいしく☆

ユーロンさん、いつもありがとです♪ビビンバと共においしそう!

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ハナレ
貝割れ忘れた!人参で代用。豆腐好きにはこの味…癖になりますぅ~♪

ハナレさん、ありがとです♪人参の甘みもおいしそうですね!