☆水切不要☆簡単ヘルシー豆腐グラタン♪♪

①材料を用意する。野菜はこれにかぎらず余りものでOK！パンも大体この量あれば食パンでもフランスパンでもなんでもOK！

②野菜を一口大に切り、塩コショウをふり、ラップを掛けて電子レンジで４分加熱する。

③耐熱皿に豆腐とパンを一口大にほぐして入れ、卵白（２皿で半分づつ）とオリーブ油（サラダ油）をまわしかける。

⑤とろけるチーズをのせて、オーブンで焼く（グラタンコースがなければ、２００度で焼きがしっかりつくまで）