塩麹漬けささみのお茶漬け風スープごはん

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Description

朝ごはんにもお酒のしめにも。さらっとおいしいスープごはん!

材料 (1人分)

1切れ
明太子
1/2腹
2枚
塩麹
小さじ1
1カップ
玄米茶
小さじ1
鶏ガラスープのもと
小さじ1/2
丼にかるく1杯
1個
適量

作り方

  1. 1

    ささみを塩麹に漬けておく。

  2. 2

    オーブントースターにクッキングシートを敷いて、ささみを15分焼く。焼けたら手で咲いておく。

  3. 3

    大葉は細切りにする。明太子は2つに切る。沸騰したお湯に卵を落としてポーチドエッグをつくる。

  4. 4

    鍋に水、パックにいれた玄米茶の葉をいれて弱火で煮出す。鶏ガラスープのもとを加えてねぎ、ごまをいれる。

  5. 5

    丼にご飯を盛り、ささみ、大葉、明太子、ポーチドエッグをのせる。スープをお椀などにいれる。

  6. 6

    スープをご飯にかけながらいただく。

コツ・ポイント

鶏ガラスープだけじゃなくてお茶をいれることでさらにさっぱりさせました。

このレシピの生い立ち

さっぱりしたご飯ものが食べたくて。
レシピID : 1830164 公開日 : 12/05/28 更新日 : 12/05/28

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