ほんと〜に美味しいフライドポテトの揚げ方

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Description

このポテトはファストフードなんかじゃないよ。お野菜だよ!
本当のおイモのおいしさを味わいましょ。
ビタミンCもたっぷり。

材料 (4人分)

新しい揚げ油(なるべく良質なものを)
適量
おいしい塩
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもはくし形に切り、水にさらしてから、キッチンペーパーでしっかりと水気をとる。
    切り方は細切りなどお好みでOK。

  2. 2

    20cm程度のフライパンに油を1cmほど張り、じゃがいもを重ならないように入れる。
    この段階ではまだ火にかけない。

  3. 3

    ここで初めてフライパンに火をつける。
    最初は弱めの中火でゆっくり揚げていく(最初から火を強くすると中まで火が通らない)。

  4. 4

    次第にジュワジュワしてきます。
    3〜4分加熱して気泡が多くなってきたら火を強める(中火)。

  5. 5

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    表面が次第に香ばしいきつね色になってきます。
    じゃがいもに菜箸がスッと刺さるようになり、表面がカリッとしたら頃合い。

  6. 6

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    油をきり、熱いうちに塩をふっていただきます。
    私は揚げ物は、無臭のココナッツオイルやラード、オリーブ油等を使っています。

  7. 7

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    熱いうちにじゃがいもを紙袋に入れ、塩、胡椒やカレー粉などを入れてシャカシャカふると均一に味がつきます。
    お試しあれ。

  8. 8

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    【サクサク!フライドチキンの作り方】
    レシピID: 1073644 参照を。ジューシーでサクサクに揚がる絶品レシピです。

コツ・ポイント

大量の油はいりません。
ほんの少しの油でゆっくり揚げ焼きにするので、
とってもヘルシー。
ただし、フライパンは小さめのものを。
大きなフライパンを使うと油を大量に使うことになってしまい、火も均一に通らなくなります。

このレシピの生い立ち

軽くて香ばしくて、食べた後も胃がもたれない。
ひとくち食べたら「自分で作るのが一番おいしい!」と思うはず。
子供たちにも、ほんとうのお芋の味を教えてあげてください。
きっと、もうファストフード店に行きたいとは思わなくなるかも♪
レシピID : 1838284 公開日 : 12/06/05 更新日 : 18/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ゃゃッキりん梵
右下に普通のじゃがいもで☆簡単定番美味♬\( ´ω` )/♡
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SUNMOONMOM
休みの日のおやつに。こんが〜り揚がりました♪Theおいも♡じゃがいも甘〜い!美味しい!手が止まりません!子どもたちもぺろりでした
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SUNMOONMOM
くし切りにしました!娘が暑い中掘ってきてくれたじゃがいもで♡じゃがいもの味を堪能できるフライドポテトになりました♪止まりません!
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SUNMOONMOM
くし切り失念してしまいましたが、揚げ方参考にさせていただいています♪じゃがいもの味がとっても美味♡手がどんどん伸びちゃいます!