鳥ムネ下ごしらえ&万能醤油♪の画像

Description

色々便利に使える!
しかも柔らかい♪
作っちゃっておけば、調理もめちゃ早い!
ついでに、万能醤油も出来ちゃう!

材料

一枚
切り分けた枚数分
ニンニク
2片
少々
大さじ1強
◆万能醤油◆
醤油
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    薄くそぎ切りしたムネ肉に塩を振りかけておきます。
    ニンニクはスライスしてください。

  2. 2

    写真

    塩で下味をつけたムネ肉を大葉ではさんで、耐熱皿に重ならないように並べていきます。

  3. 3

    並べたら、ニンニクを散らして、酒を全体に振りかけ、ラップを軽くかけて、レンジで(500w)4分チン!

  4. 4

    写真

    あら熱がとれたらキッチンペーパーで軽く水分をとって、ラップで包みジップロック等で冷凍保存♪
    ニンニクは取っておいてネ

  5. 5

    ◆万能醤油◆
    取っておいたニンニクに醤油、細かく刻んだ大葉を入れ漬け込むだけ!
    1日~2日位すると深みが出て旨し!

  6. 6

    写真

    こちらは、しろねぎを添えて、そのまま私は塩と胡麻油を軽く♪
    子供はマヨネーズでいただきました!

コツ・ポイント

そのまま、万能醤油はもちろん、オロシぽんず等で食べても美味しいし、カツでも、焼き物でも使えちゃう!解凍は自然解凍で!
万能醤油も、そのまま醤油でも、漬け込みダレや、炒め物の味付け等色々楽しんでみて♪
レンジの分数は調整してみてくださいね!

このレシピの生い立ち

火を通しすぎると固くなる胸肉。
でも、中まで火が通ってるかいつも心配で、、、
レシピID : 1838776 公開日 : 12/06/04 更新日 : 12/06/06

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