簡単★キャロット スイートソテーの画像

Description

簡単にできて子供も喜び、お弁当にもピッタリな人参料理として、母がよく作ってくれました。
カロテンがいっぱいで美肌にも!

材料 (3~4人分)

大1本
砂糖
中さじ2~3
1~2つまみ
サラダ油
大さじ1
白胡麻or黒胡麻
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    人参をなるべく薄細切りにする。
    熱したフライパンにサラダ油を入れ、人参を全部入れて、強火で焦がさないように炒める。

  2. 2

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    しばらく炒めるとしんなりしてしてきます。
    砂糖を加え、よく混ぜ、中強火で更にしんなりするまで炒める。

  3. 3

    写真

    隠し味に塩を加え、よく混ぜる。
    フライパンの中で適量のゴマを和えてお皿に盛る。

  4. 4

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    お皿に盛ってから、更にゴマをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

人参に和えるゴマは、すりゴマのほうがBESTです。

このレシピの生い立ち

母がよく作ってくれました。冷めても美味しく、お弁当にいれても彩り良くgoodでした。
レシピID : 1840956 公開日 : 12/06/06 更新日 : 12/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
赤い電話
昨日はおつまみで今日はお弁当に焼くと甘い人参おいしくて大好きです

綺麗にできていますね!レポありがとう!