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油揚げを適当な大きさに切り、☆を全てフライパンに入れて、弱火にかけます。
落し蓋をして、たまに裏返しながら10分程度煮込みます。弱火以上にすると、コゲます。
鍋に★の材料すべてを入れ、火にかけます。うどんも茹でます。
うどんにダシをかけ、きつねとネギをお好みでトッピングして完成です。
タッパーにうどん、揚げ、ネギ、プチトマト、ペットボトルにだしを入れて、お弁当にしました。