薄切り肉となすびの酢豚の画像

Description

夏野菜いっぱいのヘルシー酢豚です♪

材料

200g位
中1個
1本と半
1/2本
塩麹
適量
砂糖
小さじ2
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
小さじ2
ケチャップ
大さじ2
大さじ2
ウェイパー
小さじ1
小さじ1
1カップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料は全て、合わせておく。

  2. 2

    野菜を適当な大きさに切っておく。豚肉も適当な大きさに切り、酒、醤油少々(分量外)をふり、片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    豚肉を、フライパンで焼き色がつくまで炒める。慌ててかき混ぜると、くっつくので、ゆっくり待ちましょう♪

  4. 4

    豚肉を取りだし、フライパンをさっと拭いて野菜を炒める。そのまま、蓋をして、弱火で10分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    豚肉をフライパンに戻し、合わせ調味料を一気にいれる。とろみがついたら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

薄切り肉の方が、手早く経済的かな?と。
レシピID : 1846502 公開日 : 12/06/11 更新日 : 12/06/11

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