鶏肉とキャベツの辛みそ炒めの画像

Description

和風だしと鷹の爪で味付けします。結構さっぱり頂けます。

材料 (2人分)

80g
50g
40g
20g
サラダ油
大さじ1杯
<調味液>
だし汁
1カップ
みそ
大さじ3杯
みりん
大さじ1杯
鷹の爪
1本

作り方

  1. 1

    だし汁、みりん、みそを合わせる。(みそを良く溶いておく)そこへタネを取り除いて輪切りにした鷹の爪を入れる。

  2. 2

    モロッコインゲンは下ゆでして一口大に切る。キャベツ、にんじん、鶏肉も一口大に切る。くずきりは下ゆでして水にさらしておく。

  3. 3

    中華鍋を熱して油を引いて鶏肉、にんじんを入れて炒める。にんじんに火が通ったら調味液を入れて煮る。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったらキャベツ、モロッコインゲンを入れる。

  5. 5

    モロッコインゲンの表面に味が付いたらくずきりを入れて一煮立ちさせてできあがり。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいです。冷蔵庫にあるもので作ってください。

このレシピの生い立ち

2日、買い物に行ってなかったので冷蔵庫の整理をしようと思って。
レシピID : 184713 公開日 : 05/02/25 更新日 : 05/02/25

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