お野菜たっぷり爽やかマリネの画像

Description

ちょっとした保存食に。基本のマリネ液さえあれば、材料はありあわせにアレンジできます。

材料

1個
半分
ハムやベーコン
適宜
お酢
大6
オリーブオイル
大3
ハーブソルト
適宜
こしょう
少々
砂糖
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    タッパに分量のお酢、オリーブオイル、ハーブソルト、砂糖、こしょうを入れ 混ぜておく。

  2. 2

    スライスした玉ねぎ、食べやすい大きさに切ったパプリカとブロッコリーを、それぞれ湯通しする。

  3. 3

    野菜は軽く湯ぎりをし、熱いまま作っておいたマリネ液に浸ける。

  4. 4

    ハムやベーコンなどを入れ、冷めたら冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

お野菜を軽く湯通しして、お酢をたっぷり。オリーブオイルはサラダ油にチェンジ可能。ハーブソルトもなければもちろんお塩で可。ちょっとおしょうゆ入れて和風もおいしそうですね(*^^*)

このレシピの生い立ち

お弁当の彩りに作りました。
レシピID : 1848276 公開日 : 12/06/12 更新日 : 12/06/12

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