カラフルチンジャオロースーの画像

Description

ピーマンとたけのこににんじんときくらげをプラスしました。
野菜たっぷり!

材料 (3~4人分)

200g
●酒
大さじ1
●濃口しょうゆ
小さじ1
小さじ1
●ごま油
小さじ1
3個
1/2本
しょうが
1かけ
ごま油(炒める分)
大さじ 2
 
合わせ調味料
大さじ4
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
濃口しょうゆ
小さじ1
鶏スープ
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    牛肉は4cmくらいの細切りにして、●の調味料で下味をつける。

  2. 2

    写真

    野菜・きくらげは細切りにする。

  3. 3

    写真

    合わせ調味料を作る。

  4. 4

    写真

    中華鍋にごま油大さじ1を熱し、工程2の野菜を入れて炒める。

  5. 5

    写真

    炒めた野菜はいったん取り出しておく。

  6. 6

    写真

    中華鍋にごま油大さじ1をたして、みじん切りのしょうがを炒める。

  7. 7

    写真

    工程6に下味をつけた牛肉を入れ炒める。

  8. 8

    写真

    工程7に炒めた野菜を戻し入れ、合わせ調味料を加え、炒める。
    とろみがついたら、好みでごま油少量(分量外)を回しいれる。

  9. 9

    写真

    皿に盛る。

コツ・ポイント

野菜を炒めるときはにんじんを先に入れて炒めました。
にんにくが苦手なので、ニンニクを材料に入れていません。入れる場合は、しようがを炒めるときに、みじん切りのにんにくもいっしょに炒めてください。

このレシピの生い立ち

休日の昼食用に作りました。
2012. おかずの星のレシピに応募。
レシピID : 1861644 公開日 : 12/06/24 更新日 : 13/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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レイリー0807
こんな感じでできました。美味しいです♪

さっそく作ってくれてありがとう。つくれぽ、感謝です。