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子供の手づかみにも！おからナゲット

子供の手づかみにも！おからナゲットの画像

Description

簡単で安く！マックのナゲットとはいかないけど、ホクホクナゲットもイケます♪手づかみにも☆

材料 （大体20個ぐらい）

おから
300g
ささみ(むね肉、もも肉でもOK)
ささみ5本(むね･ももなら1枚)
卵
1個
塩コショウ
適量
ナツメグ
適量
片栗粉
大３
コンソメなどの出汁を溶かした水
70cc
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ささみをみじん切りにする。(ミンチまではしなくていいです)

  2. 2

    材料を全部混ぜます。

  3. 3

    形をナゲットみたいに整えて、揚げ焼きにして出来上がり！ (1/3ぐらいの高さまで油があれば大丈夫です)

  4. 4

    2015.1.15
    つくれぽ10人、話題入りしました！作って下さったみなさんありがとうございます(*^o^*)

  5. 5

    2015.2.6追記
    冷凍保存可能です！
    揚げる前でも後でも大丈夫です。

  6. 6

    〈美味しい解凍方法〉
    揚げる前に冷凍した場合は、自然解凍かレンジで解凍後揚げて下さい。

  7. 7

    〈美味しい解凍方法〉
    揚げた後冷凍した場合は、レンジで解凍後、トースターで焼くと揚げたてに近くなります。

コツ・ポイント

形を作るとき、一度ギュッと握ってからやると割れにくいです。それでもポソポソなら水を足して下さい。

このレシピの生い立ち

おからを大量に買って、一歳半の息子の手づかみメニューに良さそう！と作ってみました。揚げ物だけどこれならおからだし大丈夫かなと。f(^_^)
レシピID : 1863304 公開日 : 12/06/25 更新日 : 15/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22件 (22人)
2017年8月2日
写真
藍川咲
沢山つくってお弁当用に冷凍させました！簡単に作れて嬉しい♪

大変遅くなりすみませんでした(;o;)レポありがとう(^^)

2016年5月30日
写真
koucyann12
子供がパクパク食べました(^^♪

レポありがとうございます！沢山食べてくれて嬉しいです☆

2016年3月14日
写真
ぺこもそ
子供も喜んで食べました。 おいしいです。また作ります。

ありがとうございます！喜んでもらえて嬉しいです(^^)

2015年3月19日
写真
バナップル
久々に娘の箸が進みました☆美味しかった〜リピします(*^^*)

わぁ！良かったです(*^o^*)レポありがとうございます！

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( )
そこん
子供の手づかみにも！おからナゲット
by そこん