ランチに簡単♪挽き肉入りのニラ玉丼
Description
話題入り感謝です♡5分もあれば作れます。ヘルシーで簡単な美味しい丼です♪
材料
(1人分)
50g
1/2束
1個
お好み量
ごま油(炒め用)
大さじ1/2
鶏がらスープの素
小さじ1/2
こしょう
適量
■
たれの材料
しょうゆ
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
酒
小さじ1
作り方
-
-
1
-
ニラは1㎝長さに切る。卵はごく微量の塩を入れて、溶いておく。たれを混ぜあわせておきます。
-
-
-
2
-
フライパンにごま油を熱して、強めの中火にして玉子を入れます。大きく混ぜて、完全に火が通る前に取り出します。
-
-
-
3
-
フライパンに挽き肉を入れて炒めます。肉に火がとおったら、鶏がらスープの素・たれ・こしょうを入れてひと混ぜします。
-
-
-
4
-
すぐにニラを入れてさっと炒めます。火を止めて、玉子を戻して混ぜます。器にご飯を盛り付け、上に乗せます。
-
コツ・ポイント
ニラを炒めすぎない事です。
豚のひき肉を使っても美味しいですよ♪
豚のひき肉を使っても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ご飯にニラ玉をのせて食べたら美味しかったので。