白身魚のムニエルレモンバターソース

白身魚のムニエルレモンバターソースの画像

Description

 洋風の魚料理も夏らしくレモンでさっぱりと。

材料 (1人前)

白身魚の切り身
一きれ
大匙2
小さじ1/8
黒胡椒
少々
レモンの皮と汁
1/2個分
バター(無塩)
大匙1
オリーブオイル
小さじ1
パセリ
適宜
レモンの薄切り
一枚
お好みの野菜
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    小麦粉に塩と黒胡椒を混ぜる。これを魚にまぶし余分な粉ははたいておく。

  2. 2

    写真

    アーモンドはローストしておく。レモンの皮はすりおろし汁は絞る。パセリはみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにバターとオリーブオイルを入れて火にかけ魚を焼く。こんがり焼き色がついたら皿にとっておく。

  4. 4

    写真

    魚を焼いたあとのフライパンにアーモンド・パセリ・レモンの皮と汁を入れて加熱し、魚にかける。

  5. 5

    写真

    レモンの輪切りを軽くソテーして添える。お好みの野菜料理をつけあわせて。

コツ・ポイント

白身魚ならタラやキンメダイなど脂の少ないものが合います。アーモンドは香ばしくローストするのがポイント。

このレシピの生い立ち

スーパーでおいしそうなタラの切り身が特売に。自宅にあったレモンを使ってごちそう風の魚料理にしてみました。
レシピID : 1866982 公開日 : 12/06/28 更新日 : 12/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ladyoscar
アーモンドがプラス、美味しかった。
初れぽ
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いをぞう
絶品でした!次はちゃんとアーモンドや彩りを加えます(^_^;)

付け合わせによって応用きくのでまた作ってみてください!