夏野菜の揚げびたしの画像

Description

暑い夏!夏野菜をさっぱり煮浸しでいかかですか!

材料 (2人分)

60g
1本
2~3枚
おろしショウガ
少々
天つゆ+水
1:1
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    オクラはヘタを取る。野菜類は食べやすい大きさにカットし、水分を拭き取っておく。

  2. 2

    天つゆに同量の水を加えてつけ汁を作り、ショウガ少々を入れる。

  3. 3

    鍋に揚げ油を入れて、野菜を素揚げにする。

  4. 4

    3を2のつけ汁に漬けて冷ます。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やして、千切りにした大葉を添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

JAおきなわ広報誌『あじまぁ』2012年6月号掲載レシピより
レシピID : 1874072 公開日 : 12/07/05 更新日 : 12/07/05

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