きのこの和風パスタ♬の画像

Description

3種のきのこたっぷりの和風スパゲティ—。低カロリーの満腹メニュー♬

材料 (4人分)

400g
オリーブ油
適量
にんにく
2片
鷹の爪
1本
5個
1株
しょうゆ
大さじ3~4
みりん
大さじ3~4
5~6枚
適量

作り方

  1. 1

    スパゲティ—は少し硬めに茹でてオリーブ油をからめておく。

  2. 2

    きのこは石づきを取り、食べやすく切る。にんにくは薄切り鷹の爪は輪切り
    大葉は千切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱してにんにく、鷹の爪を焦がさないように炒め、きのこを入れて火を通す。

  4. 4

    1を入れて混ぜ、しょうゆ、みりんを入れてからめて火を止める。
    皿に盛り付けて大葉、白ごまを散らす。

コツ・ポイント

調味料はきのこの量により加減してください。しっかり目の味付けが美味しいです。

このレシピの生い立ち

お肉を使わずに、低カロリーで食べ応えのあるパスタを作ってみました。
レシピID : 1884984 公開日 : 12/07/16 更新日 : 13/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (9人)
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*くたくた*
さっぱりしてて美味しかったですまた作りたいです〜✨

気に入ってもらえて嬉しいです~\(^o^)/美れぽ感謝♬

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にゃんこ社員
あっさりしていておいしかったです♪♪ また作ります(*^^*)

大葉たっぷりめが良いですね❤またつくってね♬れぽ感謝(^^♪

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meropicky
大葉がなくてちょっと残念でしたけど、簡単に美味しくできました♬

すごく美味しそうです♬初めてのれぽに選んで下さって感謝感激❤

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サトモユリア
大葉が良いv家族に好評でした!ごちそうさまです!

大葉合いますよね♬ご家族に喜んでもらえて良かった❤れぽ感謝!