残り野菜と豚バラで塩麹そうめんチャンプル

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Description

そうめんチャンプルはウェイバーで作るより塩麹で作った方がヘルシーで美味しい★残り野菜でちゃちゃっとひと品★

材料 (1人分)

80g(お好みで)
3~4センチ分
塩麹
大さじ2
麺つゆ
少々
ごま油
少々
サラダ油
大さじ半分
少々

作り方

  1. 1

    ニンジン・ピーマンは千切りに、豚バラ薄切り一口大に、玉ねぎは薄切りにする。そうめんを茹でる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して豚小間を炒め、色づいたら玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    塩麹を豚バラ中心にかけてよく炒める。ピーマン・ニンジンも加えて炒め合わせ、麺つゆ少々で味を調整する。

  4. 4

    写真

    茹でたそうめんを冷水で締め、水気を絞ってフライパンに加えて(火は消す)ごま油少々を入れて具とよく混ぜれば完成。

コツ・ポイント

そうめんは炒めるとべちゃっとするので、4で具と合わせる時は火を消して混ぜ合わせるだけが良いです。そうめんの水気はしっかり絞るように切って下さいね!塩麹は豚バラ中心に味付けるように炒めて下さい。

このレシピの生い立ち

夏の定番、そうめんチャンプル。いつもはウエイバーで味付けますが塩麹の方がヘルシーで美味しい★
レシピID : 1885740 公開日 : 12/07/16 更新日 : 12/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (20人)
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hitomi0514
今回は残った素麺で作りましたが、美味しく作れました!

わ~美味しくできて良かったです!素敵なつくれぽありがとう!

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さじちゃんmama
夏休みのお昼ご飯に助かりました。美味しかったです♪

わ~嬉しいつくれぽありがとうございます!

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あんずてぃー☆
野菜たっぷりでいただきました!食欲ない時もこれならガッツリ^^

わ~嬉しいつくれぽありがとうございます!

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AKARI✾
簡単で美味しく頂きました☆

わ~美味しくできて良かったです!ツクレポありがとう!