オクラとゴーヤの夏の白和えの画像

Description

夏野菜を美味しく!手間なし簡単な一品です。我が家の大人気な味噌味♪

材料 (4人分)

1丁(350g)
中1本
5本
○味噌
大さじ2
○醤油
大さじ2
○砂糖
大さじ1
○めんつゆ
大さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは切って、オクラはそのままで湯がく。湯がいたオクラを小口切りにする。

  2. 2

    豆腐をチンして軽く水切り。適当でOKです。

  3. 3

    写真

    2の豆腐が熱いうちに、○を混ぜる。豆腐は潰しすぎないのが我が家流。

  4. 4

    写真

    ゴマと野菜を全部混ぜる。完成!

コツ・ポイント

簡単すぎてありません。
お好きな野菜でアレンジどうぞ!

このレシピの生い立ち

手早く料理で、節電節約!
レシピID : 1888205 公開日 : 12/07/19 更新日 : 12/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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だにゃー
この季節にぴったりすぎる逸品でした!!また作ります(^^)

夏野菜はひんやり美味しく食べたいですねvれぽ感謝v

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けろにゃ
絹ごしを使ってトロトロですが、調味料配分がとても好みでした。

好みだなんて嬉しいです!私も絹ためします^^

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cookRISAs
オクラ埋れましたが、、ねばとろっとさが美味でした♥

ねばとろでこの猛暑を乗り切りましょう!れぽ感謝^^

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miki0512
簡単で美味しい!またリピします☆

うちも最近ヘビロテ中です。リピお待ちしてます^^