材料が全部で５つ◇カラフル炒め

冷凍えびは、さっと湯通しし解凍する。
背わたが気になる場合は、取り除いておく。

コーンは、缶から出して水を切っておく。
青えんどう豆（自分で煮て冷凍しておいたもの）は、解凍して水うぃおきっておく。

フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、えびを入れて焦げないように炒め、そこにコーンと青えんどう豆を投入する。