食べるミネストローネ風スープの画像

Description

野菜たっぷりで便通もよくなるかも!?

材料 (4〜5人分)

3〜4枚
ニンニク
1かけ
コンソメの素
3個
1本
お好みで
塩・コショウ
適量
900ml
ウスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り又はすりおろす。ベーコンは1cm角に、野菜はそれぞれ食べやすい大きさ(ベーコンと同じ位)にカットする

  2. 2

    鍋に油をしき温め、にんにくを入れる。香りがたってきたらベーコンと根菜類を炒める
    ※にんにく、ベーコンを焦がさないように!

  3. 3

    全体にある程度火が入ったら、ホールトマトと水を鍋に入れ、煮込む
    ※ローリエがある場合はここでいれると吉!

  4. 4

    ホールトマトが崩れてきたら木べらで細かく潰す

  5. 5

    セロリ、蒸し大豆、コンソメを入れ野菜が柔らかくなるまで煮込む

  6. 6

    ウスターソース、塩コショウで味を整え、一煮立ちさせ、火を切る
    ※ローリエを入れた場合はここで取り除く

  7. 7

    6でケチャップを投入すると、また一味違うミネストローネに!

コツ・ポイント

※にんにく、ベーコンはとても焦げやすいので気をつける事
※火加減は基本的に中火で
※ぐずぐず野菜が好きな方はホールトマトと一緒にセロリと蒸し大豆を入れて、お好みの硬さまで煮る

このレシピの生い立ち

ミネストローネが好きで自分流にアレンジしてたらこうなりました。
具材たっぷりで食物繊維も多いので一鍋開ければ2日3日は快便です!
レシピID : 1898110 公開日 : 13/07/23 更新日 : 13/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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きょたいん
隠し味でちょっとガラムマサラを入れました♪美味!
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ゆまる★
具だくさんのミネストローネ大好きです(*^^*)ご馳走さまでした

つくれぽthkです!具だくさん気に入って頂けて良かったです♪

初れぽ
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鈴ピヨ
画像切ですみません;朝から野菜たっぷりおいしく頂きました^^

つくれぽthk♡素敵な朝食に採用ありがとうございます!