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★切ります★人参を短冊切りに(長方形)玉ねぎは薄切りに今回は速く火が通ってほしかったのでなるべく薄く切りました
★電子レンジ★耐熱容器に野菜を入れて、ラップをかけて電子レンジへ(5分~後は様子見て追加チン)
※2番追記今回、人参を先に2、3分チンしました。けど一緒でも大丈夫です
★合える★お好みの固さになった野菜にスイートチリを絡めて完成♪チリは、物によって辛さが違うため量は調節してください
レポありがとうございます♪またチャレンジして下さいな★
手軽いいですよね♪れぽありがとうございます(^u^
スイチリ良いですよね♪おいしそうなレポ感謝です(^^