塩麹チキンのごま焼き★簡単主菜★の画像

Description

簡単主菜。胡麻の香ばしさが、さっぱりとした鶏肉の味を引き立てます

材料 (2人分)

1枚
塩麹
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は1cm程度のそぎ切りにし、塩麹と一緒にビニール袋などに入れ、揉み合わせ、冷蔵庫に半日以上、寝かせる

  2. 2

    いりゴマをパットなどに入れ、室温に戻した鶏肉を入れ、両面に胡麻を貼り付ける

  3. 3

    サラダ油を薄く引いた耐熱容器に入れ、オーブン・トースターで鶏肉に火が入るまで焼けば完成です

  4. 4

    写真

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

③途中で鶏肉の上下を返して下さい。火が入るまでに焦げそうでしたら、アルミホイルを被せて下さい

このレシピの生い立ち

今日の主菜として作りました
レシピID : 1906174 公開日 : 12/08/07 更新日 : 12/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
*ろりす*
ごま付けすぎですが、とても好評でした。

ありがとう。ごまの風味が香ばしさ。ぜひまた作って下さね☆

初れぽ
写真
河了貂
フライパンで焼きました。 とっても簡単で美味しかったです!

ありがと♪夏のお料理は簡単が一番ですよね。是非また