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かぼちゃをさいの目に適当に刻み、なべに入れ、ひたひたの水を注いで火にかける。
かぼちゃがほくほくとやわらかくなってきたら、スプーンかフォークの背をつかって適当につぶす。ある程度つぶれたら、そこに牛乳を足して弱火でさらに2~3分煮込む。
バターとコーンを入れてかきまぜ、最後に塩こしょうで味をととのえる。きざみパセリを飾ってできあがり。