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ノンオイル☆クリーム風パスタ☆ダイエット

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Description

ノンオイルにしたらあっさり味のクリーム風のパスタができました♪

材料 （1）

パスタ
100g
キャベツ
2〜3枚
ベーコン
2枚
薄力粉
大さじ2
牛乳
200cc
コンソメ(固形)
1個
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    キャベツ、ベーコンを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    パスタとは別の鍋に薄力粉を入れ、牛乳を少しずつ入れてよく混ぜる ※火は着けない

  4. 4

    コンソメを入れて弱火にかける

  5. 5

    とろみがついてきたら火を止め、塩・こしょうで味を整える

  6. 6

    パスタの茹で上がる1分程前にキャベツ・ベーコンを入れて一緒に茹でる

  7. 7

    パスタが茹で上がったらお湯をきり、ソースの鍋に入れてよく和える

  8. 8

    器に盛り付け、こしょうをふってできあがり♪

コツ・ポイント

ソースを火にかける時にダマになりやすいので、絶えず混ぜるようにしてください。コンソメにしっかり味が付いているので、塩・こしょうは少しで大丈夫です。

このレシピの生い立ち

ノンオイルにしたいけど、たまにはしっかりした味のパスタが食べたい♪そんなときに作ってみました。
レシピID : 1915784 公開日 : 12/08/12 更新日 : 12/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年1月3日
写真
クックUP32UG☆
ハムと低脂肪牛乳でよりヘルシーに作れました！おいしかったです！
2014年2月28日
写真
mnxohs
ベーコンのかわりにハムを代用しましたが美味しく出来ました！

彩りがきれいですね♪作ってくださりありがとうございます♡

2013年1月23日
写真
sechaan
キャベツのみでしたが美味しくできました☆簡単でうれしい！

レポありがとうございます(>ω<*)色鮮やかで美味しそう♪

2012年8月14日
初れぽ
写真
astraycat
少ない材料で簡単に出来た☆

レポありがとです☆美味しそうに作ってくれて感謝♪

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( )
☆あゆん☆
ノンオイル☆クリーム風パスタ☆ダイエット
by ☆あゆん☆