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＊さっぱり美味✿もやしの梅おろし和え＊

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Description

お安いもやしが美味しく変身♪さっぱり味でもりもり食べられます♡火を使わず簡単なので、お手軽副菜に♬

材料 （3〜4人分）

もやし
1袋
大根
150gくらい
★梅肉(今回は練り梅使用)
大1
★めんつゆ(3倍濃縮)
大1
★ポン酢
大1/2
★白いりごま
大1
焼き海苔
1枚

作り方

  1. 1

    もやしを洗い、ルクエに入れて600wのレンジで4分加熱する。ルクエがなければ耐熱皿+ラップでOK♪

  2. 2

    粗熱が取れたらザルにあげて水気を切る。
    大根をすりおろす。

  3. 3

    ボウルにもやし、水気をしぼった大根おろしを入れ、★の材料も入れて和える。

  4. 4

    最後に焼き海苔をちぎって入れ、さっと混ぜ合わせてできあがり♪

  5. 5

    ※今回は入れていませんが、あれば、じゃこを入れても美味しいです♬

  6. 6

    ≪1人あたり≫
    ✿42kcal
    ✿塩分1.3g

コツ・ポイント

水っぽくなってしまうので、もやしと大根おろしの水気はよく切ってください。

このレシピの生い立ち

もやしと大根を消費したくて作りました。残暑厳しいのでさっぱり味で･･･。
レシピID : 1916361 公開日 : 12/09/09 更新日 : 12/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2016年2月23日
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

お口に合ってよかったです！作って下さり有難うございます♡

2014年7月6日
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

お口に合ってよかったです！素敵なれぽ有難うございます♡

2014年6月14日
写真
スマシー
まなちゃんこれ凄くおいしいです♪我が家の定番にしま～す☆ステキ☆

気に入って頂けて嬉しい！気持ちのこもった素敵れぽありがとう♡

2013年4月30日
写真
komutatata
もやしシャキシャキさっぱりあっさり美味し～✿沢山食べれちゃうね～

お口に合ってよかった～♪素敵なれぽどうもありがとう♡

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＊さっぱり美味✿もやしの梅おろし和え＊
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