切り干し大根と油揚げ煮の画像

Description

妊娠中の貧血予防に

材料 (2人分)

1/4枚20g
2/5本40g
サラダ油
小さじ1
【A】
しょうゆ
大さじ1
砂糖・みりん
各小さじ2

作り方

  1. 1

    切り干し大根はぬるま湯につけて10分おいてもどし、かたくしぼる。

  2. 2

    油揚げ、にんじんはそれぞれ千切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱して1,2を炒めて、水1カップ(分量外)を加えて中火で2〜3分煮る。

  4. 4

    3にAを加え1〜2分煮る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠中の貧血予防に考えました
レシピID : 1919557 公開日 : 12/09/21 更新日 : 12/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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miyuki12
油揚げ入り美味しいストックおかずにしたいです!(^^)!

美味しそう☆追加嬉しいです!ありがとうございます^^

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にきけん
久しぶりに切り干し食べたけどスゴく美味しかったよ♡有難う❤️ごち

作って頂いてありがとうございます☆

初れぽ
写真
もりあん農園
やさしい味大好きデス❤ありがとう❤めちゃおいしい‼最高っ‼☀ごち

美味しそうな写真☆作っていただいて嬉しいです!