ゴーヤの豆乳ゴマドレ和えの画像

Description

ゴーヤが好きな方に捧げる、シンプルにゴーヤの苦味を楽しむお料理。

材料 (1人分)

1/2本(正味90g)
適宜
★サラダ油
大さじ1/2
★米酢
大さじ1/2
大さじ1/2
★すり胡麻
大さじ1/2
★醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタと種を取り、薄くスライスしボウルに入れ、塩もみし暫く放置

  2. 2

    ①のゴーヤを水洗いし苦味を抜く(お好みの苦味になるように、塩もみ、水洗いのこの作業を何度か繰り返して下さい)

  3. 3

    ★小さな器に酢を入れ、油を少しずつかき混ぜながら入れる。他の材料も加えてよく混ぜ合わせる

  4. 4

    ゴーヤを器に盛り③のドレッシングをかける

  5. 5

    写真

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

②ゴーヤの苦味がお好きじゃないかたは、レンチンして頂いても良いかと思いますが、あまり熱を入れすぎるとゴーヤがフニャフニャして美味しく無いです(これもお好みですが)

このレシピの生い立ち

もうゴーヤも終わりだなと思って、作ってみました
レシピID : 1923473 公開日 : 12/08/18 更新日 : 12/08/18

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