塩糀と水だけ!シンプルなかぼちゃの塩糀煮

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Description

つくれぽ20人達成!シンプルに塩糀だけで煮ることで、かぼちゃのうまみと甘みがぐっと引き出されます。1人前117kcal。

材料 (2人前)

1/4個
塩糀(塩麹)
大さじ2
1と1/2カップ(300ml)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃと水を入れ中火にかけ、沸騰したら5分煮る。

  3. 3

    写真

    火を弱め、塩糀を加えて落としぶたをし、煮汁がほとんどなくなるまで煮含めればできあがり!

コツ・ポイント

かぼちゃを切った後、四隅の皮部分を少しそぎ落としておくと、煮崩れしにくくなります。

このレシピの生い立ち

野菜の甘みを引き出すのが特徴なので、シンプルに塩糀で作れる料理を模索しました。
定番のかぼちゃの煮物を作ってみたら驚くほど大成功したので、ご紹介しようと思いました。
レシピID : 1928460 公開日 : 12/08/22 更新日 : 15/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (23人)
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クックA7ACJK☆
塩麹の力はすごい。かぼちゃの甘味を、ぐいぐい引き出してくれてますね。絶対リピします。
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アクセル☆
朝食に☆ 塩麹だけで南瓜の甘味が引き立つ美味しさ(*´艸`)旨♡

簡単なので時間のない朝にもピッタリですね☆れぽ感謝です!

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陸ママ
かぼちゃ嫌いの息子が食べてくれました!

それはびっくりですね!嬉しい報告ありがとうございました^O^

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りねんりねん
さつま芋を少しプラス。どちらもホクホクで美味でした〜♫

大好きな組合わせ!とってもおいしそう♪試食させて下さい(笑)