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1人ランチ☆　レンジｄｅカルボナーラ

1人ランチ☆　レンジｄｅカルボナーラの画像

Description

材料を容器にぜーんぶ詰めたら
後はレンジでチン★するだけ＾＾
洗い物も少なく、お手軽手抜きな
簡単１人ランチです♪

材料 （１人分）

パスタ
50～100ｇ
ベーコン
２～３枚
玉葱
1/2個
かさ増し野菜
好きなだけ
↑千切りキャベツ・榎・
しめじ・葉物 など
お湯
50ｃｃ
牛乳
100ｃｃ
コンソメキューブ
１個
チューブにんにく
１～２ｃｍ
塩コショウ
しっかり目に

作り方

  1. 1

    写真

    大きい耐熱容器を用意

  2. 2

    写真

    容器にパスタを半分に折って入れる。

  3. 3

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    耐熱容器に、細切りにしたベーコン→スライス玉葱を入れる。

  4. 4

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    更にかさ増し野菜を入れていく。

    今回は千切りキャベツと舞茸

  5. 5

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    容器の端の方に砕いたコンソメとにんにくを入れて、そこにお湯と牛乳を注ぐ。
    軽くコンソメとにんにくを混ぜておくと良し。

  6. 6

    写真

    蓋をしてレンジでチン。
    600ｗで麺に表示されている茹で時間＋3分で。

  7. 7

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    全体を混ぜて塩コショウを振る。
    卵を割り入れザックリ混ぜたら、今度は蓋を開けて600ｗで１分追加チン。

  8. 8

    写真

    お好みで粉チーズをたっぷり振って完成☆

  9. 9

    写真

    ダイエットの為に…
    麺を減らして、きのこや千切りキャベツでかさまししてます。
    野菜一杯＆ノンオイルで気持ちヘルシー？(笑

コツ・ポイント

冷たい牛乳を使うので、ゆで時間を袋に書いてある時間＋３～５分しています。
牛乳を生クリームに変えたり、最初からスライスチーズを入れておくと濃厚になって美味しいです。

このレシピの生い立ち

子供がお昼寝してる時間を有効活用！
材料詰め込んでレンジ突っ込んで、出来るまでに部屋の片付け…
手抜きの１人ランチです。
レシピID : 1930249 公開日 : 12/10/15 更新日 : 12/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年2月4日
初れぽ
写真
yumegoo
器が小さくてちょっと失敗(>_<)でも具沢山で簡単で美味でした♪

いえいえ、美味しそうです～ｖこちらもれぽ頂けて嬉しいですｖ

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( )
ひぃ　ちゃん
1人ランチ☆　レンジｄｅカルボナーラ
by ひぃ　ちゃん