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ゴーヤを半分に切って中の綿を取り、千切りにする。塩揉みをし、10分水に浸す。
木綿豆腐をクッキングペーパーに包んで2分電子レンジでチン(水抜きの為)
チンしている間にSPAMを食べやすい大きさに切る。豆腐も食べやすい大きさに切る。
フライパンにごま油をひき、スパムと水を切ったゴーヤを炒める。
SPAMに焼き色が付いたら豆腐も炒める。
醤油:鶏ガラ:和風だしを加える。
卵をまわし入れて出来上がり〜♬
ゴーヤ苦手なのに食べてくれたんですね♬嬉しいです〜☆
簡単で美味しいのが一番ですよね♬ありがとうございます〜♩
つくれぽありがとうございますとっても美味しそうですね♬
初つくれぽ凄く嬉しいです♬美味しいと言って貰えて嬉しいです!