簡単②!お野菜ポタージュ◎の画像

Description

混ぜてレンジにかけるだけ♪一人分当たり約55kcalです。ダイエット中の食事にも◎

材料 (1人分)

75cc
●野菜ジュース
50cc
大1.1/2
固形コンソメ
1/2個
少々
コショウ
少々
バター
気持ち程度(省略可)

作り方

  1. 1

    耐熱のスープ皿に固形コンソメを入れ、スプーンなどで砕く。そこへ●を加えてかき混ぜ、塩、コショウ、バターで味を整える。

  2. 2

    1をレンジに40秒位かける。(ぬるい時は分離しない程度に過熱時間を増やして下さい。あんまり加熱すると豆乳が分離するので注意!)
    レンジからとりだしてかき混ぜて出来上がり☆

  3. 3

    【一手間バージョン】
    鍋に、すりおろした玉ねぎ小1とバター少量を入れて炒め、ここに●とコンソメ、塩、コショウを入れて弱火にかける。コンソメが溶けて温まったら出来上がり☆

コツ・ポイント

お好きな野菜ジュースでどうぞ!でも、甘みが少ないものの方が良いかもしれません。*写真はパセリを散らして見ました♪*これは好き嫌いが別れる味かもしれませんが、こちらは老若男女おススメの味→レシピID:194842(かぼちゃポタージュ)

このレシピの生い立ち

昨日食べた(飲んだ?)豆乳ポタージュを簡単に出来ないかなぁ…と再現してみました。なかなか近いものが出来ました!
レシピID : 194195 公開日 : 05/04/24 更新日 : 05/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
なち☆★
なんと!!とっても簡単なのに本格的な味に驚きです(o´∀`)b