小瓶で茶碗蒸し（離乳食）

具材は小さく切り、シーチキンはさっと湯通しする。卵は泡だてておく。

具材を瓶の中に入れる。

瓶の半分の位置まで卵を注ぐ。残り半分に牛乳を入れる。

竹串を刺して透明な汁が出て来たら出来上がり。