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豆腐は水切りしておくサンマは、3枚におろし、皮をはいで包丁でたたいて、ひき肉状にする
キャベツ、ニラ、シイタケは細かく刻む全ての材料をしっかり混ぜる
豆板醤、甜麺醤を加えてさらに炒めるシイタケの戻し汁を加える
煮立ったらさいの目に切った豆腐を加えて、さらに煮立たせる