デトックス♡女子力upレッドスムージー♡

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Description

女子力Up&デトックスの高い、名付けて『レッドスムージー♡』快調な毎日です♡女性ホルモンUp健康美人目指しましょ♫

材料 (3杯分)

200ml
100ml
1/4コ
1/2~1コ
1/2コ
蜂蜜(慣れないうちは入れてね)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    全て生のまま適当に切って♫
    固いものからミキサーに入れて撹拌☆

  2. 2

    写真

    出来上がり~♫
    ↓コツ・ポイント見てね♡

コツ・ポイント

・効果大の玉ねぎ、苦みがあるので慣れないうちは少なめorはちみつ入りでまろやかにしてね♡
・その日の気分でお好きな果物や野菜(マンゴー・パイン・バナナ・瓜など)を入れてます。

このレシピの生い立ち

H23.11月に尿管結石、脂肪肝を指摘され始めました^∀^; 以来、健康&女子力Up目指して朝食前にこれを作って飲んでます(週2~3回)
H24.9月CTを撮ったら結石なくなってました♫なのでレシピUp☆彡脂肪肝も調べてもらお~♡
レシピID : 1967021 公開日 : 12/09/23 更新日 : 13/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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Ebi1783☆
余ってたレモンも入れました(*^^*)グリーンスムージーばかり飲んでましたが、これ美味しかったのでしばらくこちらになりそうです♪
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komugiko4
美容に良い味がします〜♡毎日飲み続けたら健康になりそう♡
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Elly’s
生トマトでリコピン摂取。蜂蜜→バナナで。とろり甘くて飲みやすい♪

ghさんこちらにもれぽ有難う♡生トマトとは贅沢~♫美味しそ♡

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nokomori
朝から栄養満点という感じ♡娘2人とおいし〜い☆と満足でした‼

nokomoriさん初めまして♡栄養満点です~!明朝私も作ろ