デトックス♡女子力upレッドスムージー♡
作り方
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1
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全て生のまま適当に切って♫
固いものからミキサーに入れて撹拌☆
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2
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出来上がり~♫
↓コツ・ポイント見てね♡
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コツ・ポイント
・効果大の玉ねぎ、苦みがあるので慣れないうちは少なめorはちみつ入りでまろやかにしてね♡
・その日の気分でお好きな果物や野菜(マンゴー・パイン・バナナ・瓜など)を入れてます。
・その日の気分でお好きな果物や野菜(マンゴー・パイン・バナナ・瓜など)を入れてます。
このレシピの生い立ち
H23.11月に尿管結石、脂肪肝を指摘され始めました^∀^; 以来、健康&女子力Up目指して朝食前にこれを作って飲んでます(週2~3回)
H24.9月CTを撮ったら結石なくなってました♫なのでレシピUp☆彡脂肪肝も調べてもらお~♡
H24.9月CTを撮ったら結石なくなってました♫なのでレシピUp☆彡脂肪肝も調べてもらお~♡