ヨーグルトプリンの画像

Description

水切りヨーグルト使用で1個71kcalのヘルシープリン♫ダイエット中でもストレスフリーでいきましょう❤ 

材料 (ココット4個分)

砂糖
20g
1個
150cc
バニラエッセンス
2~3滴

作り方

  1. 1

    ボールに水切りヨーグルトと砂糖を入れ泡だて器で混ぜ合わせる。

  2. 2

    ①の中に卵を割り入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    牛乳を少しずつ入れて混ぜ最後にバニラエッセンスを加えてから茶こしでこしながらココットに流し入れアルミホイルで蓋をする。

  4. 4

    フライパンに2cm程の水を入れ沸騰させる。

  5. 5

    沸騰したら火を止めココットを入れ更にフライパンの蓋をし弱火で10分加熱する。

  6. 6

    10分後に火を止めそのまま10分間放置。

  7. 7

    10分後にフライパンから取り出しアルミホイルを除いて荒熱を取る。

  8. 8

    冷めたらラップをして冷蔵庫で冷たくなるまで冷やせば完成です。

  9. 9

    写真

    ダイエット終了のご褒美にはレシピID:1928117
    『我が家の簡単濃厚プリン』はいかがでしょうか。

コツ・ポイント

簡単すぎてコツなどありません(^-^)

このレシピの生い立ち

ダイエット中の夫のデザートとして
レシピID : 1967237 公開日 : 12/09/25 更新日 : 12/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ひゃひょひ
普通のプリンより さっぱり味で好きです❤︎"

とっても綺麗♡ お試し&レポありがとうございます(*'▽')

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ちょこらぶみ
とても簡単で美味しく頂けました♡リピ決定です(^^)/

とっても綺麗で美味しそう♪お試しありがとうございます(^^)

初れぽ
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蓮梛のママ
飾りなしですが、とても美味しかった!我が家の定番になりそうです!

嬉しいコメに感激です♡お試し&幸せ気分をありがとう(^^)♡